Balační podložky - FyzioFlex

Balanční podložky (rubber balance pads) jsou cvičební pomůcky vyrobené z pružného a odolného materiálu, které se používají k tréninku rovnováhy, stability a koordinace. Jejich nestabilní povrch aktivuje hluboké svaly a zlepšuje držení těla.

Balanční podložky se využívají při rehabilitaci, fyzioterapii i běžném cvičení pro posílení kloubů, svalů a zlepšení propriocepce (vnímání polohy těla v prostoru). Pomáhají předcházet zraněním a urychlují zotavení po úrazech. Často se používají při cvičení zaměřeném na stabilizaci kolen, kotníků a páteře.

Tyto podložky jsou vhodné pro všechny věkové kategorie a úrovně kondice. Mohou být využívány při statických cvicích, jako je stoj na jedné noze, nebo dynamických cvičeních, například dřepy či kliky. Díky své lehkosti a kompaktním rozměrům jsou snadno přenosné a skladné, což umožňuje jejich použití doma, v tělocvičně i venku.

Mimo cvičení je lze použít jako podložku při sezení, která může pomoct sezet vzpřímeně.